ダメだと思うとダメ

　私は血圧が高いです。低くても130-90、高いとき160-110くらいを見たことあります。高い血圧値を見るとさすがに落ち込みます。耳なりもして頭もぼーっとしてくるので、流石に今日は体休めたほうがいいかなって思い始めます。
　でも、ダメだ～って思ってる内は一向に下がらないようです。ストレスとかもあるのかな。逆に体はきついけどいつものようにやろうとすると、なぜか体も楽になってきます。あまり気にしすぎるのも血圧に良くないのかな。
　。。そろそろ医者のお世話になったほうが良いかもですが